如何預防尿路感染?日常生活中應注意哪些事項去預防尿路感染?尿路感染對患者的日常生活帶來很大的不便， 怎樣才能預防尿路感染呢?下面我們來瞭解下預防尿路感染應該注意的事項。
預防尿路感染應注意保持衛生。 如果出汗多， 最好每天沖個涼。
預防尿路感染應多喝水。 每天至少2000毫升， 少量多次飲水， 以保持2—3小時一次排尿， 讓尿液規律地沖刷尿道。
很多女性喜歡穿緊身衣服， 比如牛仔褲、緊身內衣等， 長時間穿著這類衣服會使會陰局部處於濕熱環境， 增加細菌繁殖。 預防尿路感染應注意穿衣寬鬆些。
預防尿路感染應適量運動。 雖然天氣熱， 最好不要久坐， 適當起身運動可增加機體免疫力。
維生素C能提高尿液的酸度， 使各種誘發尿道感染的細菌不易生存， 所以喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等對預防尿路感染也非常有益。
預防尿路感染應注意不憋尿。 我們應該杜絕憋尿這個壞習慣， 一旦因憋尿引起尿路感染， 尿頻、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。
以上為預防尿路感染的注意事項介紹。 相信大家對預防尿路感染的事項已經有所瞭解。 日常生活中應注意細節， 養成良好的習慣， 做好預防尿路感染的工作， 遠離尿路感染， 給自己創造一個良好的生活環境。 祝您健康。
尿路感染
