在頸椎病的自我治療和預防過程中， 患者需要對自自己的病情變化有所瞭解， 只有這樣才能正確地對頸椎病實施自我防治， 如果經過適當的治療， 患者的病情完全消失了就可以暫停治療， 改用正確的方式進行預防;而有的患者經過正確方式進行預防後， 病情得到了良好改善， 也就不必再花費過多精力、財力用於治療了。 那麼判斷效果好壞的標準有哪些呢?
痊癒：經一段時間的治療後， 患者的症狀完全消失， 對工作、生活無任何影響者。 這時就不必再進行複雜的治療了， 只要在生活中注意適當預防就可以有效阻止頸椎病的發生和發展。
基本痊癒：經治療後患者的症狀大部已消失， 僅局部殘留稍許疼痛或不適感， 但並不影響正常工作及家務勞動者。 此時， 可以停止對頸椎病進行的複雜治療， 但必須密切注意預防， 否則頸椎病很容易再度復發， 影響生活、影響工作， 在實際生活中就是因為許多人處在基本治癒的階段就誤認為完全痊癒， 又投入到緊張的工作中， 結果使得頸椎病久治不愈!
病情穩定：在臨床實際工作中， 有一些患者在經一段時間治療後， 病情的確有了很大程度的改善， 但是， 改善到了一定程度後就停滯不前， 再經治療也不能取得效果者， 並經幾個月的觀察沒有再加重者，
