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調查顯示:冰咖啡的熱量高

世界癌症研究基金會(WCRF)一項最新研究發現, 在夏季流行的冰咖啡其實熱量較高, 有些冰咖啡熱量高達561卡路里, 相當於一頓晚餐的熱量。

英國廣播公司援引WCRF的資料包道, 大部分冰咖啡的熱量都在200卡路里以上, 有些超過了450卡路里。 基金會指出, 糖、全脂牛奶和奶油是冰咖啡熱量高的推手。

WCRF的研究顯示, 星巴克推出的夏季限量咖啡“黑莓摩卡星冰樂”, 大杯的熱量為561卡路里, 相當於女性一天所需卡路里的四分之一。 如果不加奶油, 也有457卡路里。

研究還表明, 即使使用脫脂奶, 有些冰咖啡的熱量仍然很高。 比如,

歐洲咖啡連鎖店“CaffeNero”的脫脂摩卡冰拿鐵熱量就有452卡路里。

WCRF表示, 除了戒煙, 保持健康的體重是“預防癌症最重要的途徑”。 該基金會的資料顯示, 英國每年有1.9萬人因為超重而患上癌症。

WCRF科學項目負責人湯普森博士說, 如果想喝咖啡, 最好選擇加脫脂奶或低脂奶的無糖咖啡, 同時也不要有太多的奶油和甜的水果糖漿, 因為它們的熱量都較高。

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