頸椎錯位，三種旋轉法輕鬆為您復位

一個健康的人活動頸椎而發生頭部變位運動時， 由於椎間盤富有彈性， 故椎體不容易出現錯位。 但頸椎病患者的頸部肌肉韌帶勞損、退化， 固定關節的力量和功能減弱， 當頸部前屈、後仰或左右旋轉時， 頸部關節由於失穩， 極易發生擺動和錯位。

頸椎錯位後， 應該去正規醫院進行頸椎復位， 而不能隨隨便便找個理療師了事， 因為頸椎保健有程式有系統， 還涉及專業知識和手法， 不是有經驗的專科醫師恐怕不足以信。 醫生一般會採用下列三種方法：

1.頸椎定位旋轉復位法

患者正坐位， 醫生站在患者身後，

一手拇指頂住患病棘突或偏歪棘突， 另一手托住患者面頰， 令患者低頭45°， 再向患側旋轉45°， 同時令助手用雙手緩緩用力壓住患者頭頂， 保持45°低頭位， 醫者扶面頰之手用力向患側旋轉30°左右。 頂棘突之手拇指用力向對側推按， 如聽到“喀”的一聲， 或右拇指下的頦突跳動感， 說明復位成功。

2.頸椎快速旋轉復位法

患者正坐位， 醫生站在患者身後， 一手扶握後枕部廣手扶握下頜部， 兩手在輕提下， 環轉搖晃頸部6～7次。 待感到患者頸部肌肉已完全放鬆後， 兩手突然交錯用力， 快速旋轉頸部， 同時兩手馬上放鬆， 讓其頸部的活動自動停止。 這種扳法要待患者頸部完全放鬆後方可用力， 初學者應謹慎使用。

3.頸椎拔伸旋轉復位法

患者正坐位，

醫生站在患者身後， 一手扶握後枕部， 另一手以肘部托起患者下頜， 然後用力輕輕拔伸頸部， 並環轉搖晃頸椎5～7 次， 再在拔伸的基礎上旋轉頸椎， 當感到有阻力時， 在有控制的情況下突然加大旋轉幅度， 此時常可聽到多個椎體的“喀喀”聲， 左右各旋轉一次。 此手法比較穩妥， 因為拔伸時頸椎處於一種失穩狀態， 這時不易損傷脊髓。

最後要提醒一點的是， 日常生活中， 很多人都誤以為“扳脖子”能治頸椎病， 當頸椎不適的時候， 就會讓家人給“扳脖子”。 其實， 結果恰恰相反， 如果不加分辨， 隨意用“扳脖子”正位， 不但治不好病， 還可能對頸椎造成更大傷害， 造成局部損傷， 出現炎症和水腫， 然後壓迫神經從而造成呼吸減弱甚至停止。