當自身面部有較大表情的時候， 會發現皺紋和細紋的數量是比較多的， 對於幹性肌膚的人群更為明顯。 所以想要去除細紋或者皺紋， 首先要知道的就是它們產生的原因是什麼， 這樣才能從根本達到去除它們的目的!
細紋皺紋產生的原因
1、出現皺紋和細紋多半是因為你飲食不合理， 消化吸收功能障礙， 疲勞過度， 體內自由基代謝失衡造成的。 過於豐富的面部表情， 不恰當的減肥或缺乏鍛煉， 皮膚水分補充不足同樣引起皺紋和細紋。
2、長期在光線暗的環境下工作， 過度的日曬， 環境突然改變或環境惡劣，
3、心情不暢， 過度憂鬱， 或高度緊張， 長期睡眠不足， 也會引起皮膚出現皺紋。
4、如果出現這些皮膚問題， 你可以吃點“三抗”抗氧化的食物， 選擇高SPF值的防曬產品， 以及多多補水和維生素C(光保護， 抗氧化， 減輕皮膚色素沉著。 食物來源:檸檬、草苟、蕃茄等蔬果)並且保持良好心態， 提高睡眠品質， 這樣就能有一張水當當滑溜溜的臉蛋啦。
怎麼樣去細紋和皺紋
1、睡前一杯牛奶
牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質， 特別是對於肌膚美白來說， 更是很好的食物。 30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶， 不僅有安撫睡眠的效果， 還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。
2、每天一個番茄
美白淡斑， 補充維C30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少， 那麼肌膚就會變得乾燥， 並且容易造成黑色素的沉澱問題。 番茄中可是含有大量的維生素C成分， 十足的美白養顏的食物。 並且能夠起到防止黑色素沉澱， 淡化臉部皮膚上的斑點。
3、用淘米水洗臉
臉淨白肌膚洗過大米的淘米水， 很多人都會直接倒掉。 淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。 每天堅持使用淘米水洗臉， 讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊， 肌膚可是光滑和白皙， 特別是在春季， 更是能讓肌膚水潤有光澤。
結語：無論是細紋還是皺紋的出現， 對自身的面部總會有較大的影響， 在去除它們之前先瞭解它們產生的原因是什麼，
