你們知道山藥對女人脾虛帶下及男人的腎虛遺精都有很大益處嗎？
山藥性平， 味甘， 有健脾、補肺、固腎、益精之功， 無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者， 均宜常食多食。 唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫， 助陰力。 ”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟， 主泄精健忘。 ”《本草求真》亦雲：“山藥， 本為食物， 且其性澀， 能治遺精不禁。 ”。
以下等小編來介紹一款食療制法——山藥排骨湯
原料：
山藥、排骨、蔥、薑、鹽、黃酒
做法：
1、山藥洗淨， 去皮切斷， 蒸2分鐘
2、排骨洗淨， 砂鍋加滿水， 煮開， 撇去浮沫
3、放薑片蔥結， 加黃酒， 轉小火
4、煨一小時， 撿去蔥結，
5、半小時後加適量鹽， 繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可
小貼士：
山藥蒸過後， 可去除滑膩的汁， 這樣煮出的湯比較清。
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