我們都知道菇類屬於一種真菌食物, 這類食物對於我們的身體是非常有幫助的, 所以我們在日常可以適當的多選擇一些這類食物來食用。 杏鮑菇就是我們日常挺不錯的選擇, 當然這種菇類含有的物質對於人們的身體補充有很多的好處, 可以經常的在日常家裡食用哦!
杏鮑菇的營養能夠讓我們的身體補充有益的真菌, 但是高溫很容易破壞原來的味道。 那麼對於杏鮑菇的做法可能很少人會瞭解, 簡單的做法就可以直接的搭配肉片來炒, 可以很好的吸收菇類的美味。
蘑菇炒肉做法
1、鍋熱油先炒肉片肉片翻炒變色出鍋
2、鍋內再添油油熱倒入蘑菇片加鹽翻炒加少量雞精、胡椒粉調味
3、蘑菇片炒熟倒入肉片起翻炒片刻出鍋了
注重:
1)肉片事先用水澱粉攪拌樣炒出來肉比較鮮嫩
2)習慣胡椒味放胡椒粉因蘑菇本身鮮味加額外調料也好吃
蘑菇炒肉片
用料:
圓蘑、豬肉、紅辣椒、蜜豆、雞蛋、水澱粉、蒜、蔥、薑、食用油、鹽、高湯
製作:
1、豬肉切成片用水澱粉、蛋清、雞精、鹽醃制紅辣椒切丁蒜切成片蔥、姜切成絲;
2、坐鍋點火放油倒入蒜片爆出香味加入蔥、薑放入肉片翻炒加入鹽、高東加蓋稍燜會兒倒入蜜豆、紅辣椒、雞精勾薄芡即出鍋
菇類是比較有益於身體的真菌, 長時間食用對於為我們身體是非常有益處。 本文瞭解到關於杏鮑菇炒肉的做法有哪些,