想要快速瘦身試了各種方式， 大多數瘦下來身體也垮了， 所以接下來給大家推薦用喝豆漿三天就能瘦下來， 喝豆漿比較健康就算瘦下來也不會造成身體的透支， 健康的減肥方式越來越重要， 節食和吃減肥都是對身體有害的， 豆漿與其他的食物一起搭配起到減肥的效果。 豆漿能讓腸胃感覺到飽腹感， 從而少量的攝取食物， 當然還需要多鍛煉。
養顏五豆豆漿：
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好， 浸泡6-12小時後洗淨， 與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。 此豆漿富含多種營養成分，
紫薯香芋豆漿：
製作方法：黃豆用清水浸泡6~8小時， 洗淨備用。 紫薯、香芋去皮切丁狀。 將黃豆、紫薯和香芋放入全自動家用豆漿機杯體中， 加水至上下水位線間， 接通電源， 待豆漿製成。 可加入些許白糖調味。
如上所述豆漿三天減肥法就是那麼簡單， 搭配的方式已經詳細的介紹給各位了希望想減肥的朋友參考一下， 能找到合適自己的減肥方式才重要， 擁有好身材的同時也要有好身體。 過度的減肥會造成身體出現亞健康， 效果適得其反內分泌失調會造成月經不正常。
