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我們如何有效的來預防近視眼?

現在, 近視的人越來越多, 大多數是由於不良的生活習慣造成的, 近視眼對生活帶來了一定的影響。 我們一定要做好對近視眼的預防, 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

一、平時注意營養, 多吃新 蔬菜, 不要偏食。

二、預防近視眼在看書或看報時, 眼睛與書面保持30公分, 45度角的距離, 不要在車、光絨不足或光絨強烈的地方看書報並避免長時間近距離使用眼睛。 這是近視眼的預防措施之一。

三、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具, 以防感染, 這樣也可以預防近視眼。

四、預防近視眼要做到充足睡眠及戶外活動,

時常遠望綠色植物。

以上就是對近視眼的預防介紹, 對近視眼的預防一定要從小做起。 如果想瞭解更多近視眼方面的知識, 請諮詢線上專家。

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