無糖豆漿減肥， 就是豆漿裡面不下糖， 與其他的蔬菜或者水果一起搭配。 從而讓豆漿不下糖也好喝。 純豆漿不下糖有的人覺得不好喝喝不下， 那麼今天給大家推薦無糖豆漿的做法， 這樣既能起到減肥效果就連有糖尿病的患者也能喝， 水果能和豆漿混合在一起讓豆漿中有了天然的甜味， 想要減肥拒絕， 熱湯、和躺著不動， 還有多餘的糖分。
1.豆漿果汁
將適量的紅蘿蔔、菠菜、高麗菜、香蕉放入果汁機裡打勻， 加入少許的檸檬汁， 然後再倒入半杯豆漿混合在一起。 豆漿中的大豆蛋白能夠促進脂肪燃燒。
2.黑豆漿
在豆漿裡加入黑豆粉和黑芝麻粉， 攪拌均勻後就是一杯正宗的黑豆漿了。 每天早晚飲用一杯， 連續飲用三天， 能夠時血液中的膽固醇下降， 從而促進大量的脂肪燃燒。 這樣的豆漿減肥法可是既輕鬆又簡單
3.豆漿+纖維質
單喝豆漿是無法產生很好的消脂減肥效果的， 我們可以用豆漿和綠豆粉、水果等攪拌飲用。 因為綠豆粉和水果等都是富含纖維質的食物， 有助於提升瘦身的效果!纖維質的食物對塑身可是能起到很重要的效果
如上所述希望給予大家參考， 無糖豆漿做法就是這麼簡單， 希望大家能早日擁有好身材，
