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奇異果,奇異美白

奇異果是我最喜歡吃的水果之一, 不只因為它酸酸甜甜的舒服口感, 超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色。 做這道果汁的時候, 我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒, 保留一點口感之外, 營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。 加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順, 還能保護嗓子, 對拍戲需要耗費喉嚨的人來說, 早上喝一杯, 真的是一舉數得的活力妙方!

超高量維他命C, 不僅可以變美美, 還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔!

材料:奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯

做法:

1.將奇異果以刨刀削去果皮,

連同水、蜂蜜放入果汁機中。

2.啟動果汁機約一分鐘, 將奇異果打成小顆粒狀, 即可裝入杯中飲用。

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