很多人對於近視眼的護理不瞭解， 不能夠採取有效的措施來穩定控制病情。 因此， 我們要注意瞭解清楚臨床具體的近視眼的護理措施。 下面， 請專家為大家仔細分析日常近視眼的護理措施。
1、注意讀寫姿勢。 看書、寫字的時候， 眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。 坐的姿勢要端正， 頭要放正， 背要挺直。 這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度， 定期檢查視力， 對視力低下的同學應及時採取有效措施。
3、近視眼的護理需要注意看書、寫字的光線。 看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱， 不能在陽光下。
4、上課做作業時要經常眨巴眼睛， 感到眼疲勞時， 應用閉目半分鐘， 但不要揉眼睛， 這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小， 要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操， 以消除眼肌疲勞。
7、防止用眼過度， 近距離工作一次不要超過50分鐘為宜， 每個小時應休息10分鐘， 極目遠眺鬆弛調節， 可以預防近視。
上面為大家仔細分析了日常近視眼的護理措施， 希望能夠幫助到大家。 如果想瞭解更多近視眼的護理方面的知識， 請諮詢線上專家。 相信我們的專家會耐心的為您解析清楚的。
