在剛剛生產完的新媽媽中產後痔瘡的發病率是比較高的， 特別是選擇剖腹產的女性朋友更加容易患上產後痔瘡， 對她們的傷害不小。 那應該如何預防產後痔瘡呢?下面就為大家講講常見的預防產後痔瘡的方法。
一般， 常見的預防產後痔瘡的方法有：
1、勤喝水、早活動。 由於產後失血， 腸道津液水分不足， 以致造成便秘， 而勤喝水， 早活動， 可增加腸道水分， 增強腸道蠕動， 預防便秘。 這是常見的預防產後痔瘡的方法。
2、少食辛辣、精細食物， 多食粗纖維食物。 一些婦女產後怕受寒， 不論吃什麼都加胡椒， 這樣很容易發生痔瘡。
3、勤換內褲、勤洗浴， 也是常見的預防產後痔瘡的方法。 不但保持了肛門清潔， 避免惡露刺激， 還能促進該部的血液迴圈， 消除水腫， 預防外痔。 早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周， 使會陰部清潔、乾爽， 內褲常換常洗， 選用柔軟並品質可靠的毛巾。
4、早排便、早用開塞露。 預防產後痔瘡應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便， 以防便秘;產後婦女， 不論大便是否乾燥，
以上就是關於預防產後痔瘡的方法的講解， 希望對大家有所幫助。 新媽媽們一定要注意預防產後痔瘡， 以免帶來嚴重的傷害， 對自己和寶寶都不利。
