痔瘡出血是大多數痔瘡患者都經歷過的， 對患者的身心健康帶來了巨大的傷害， 所以患者在平時一定要做好預防痔瘡出血的工作。
如何預防痔瘡出血?患者在生活中只有注意以下幾點就能有效的避免痔瘡出血的發生：
1. 養成良好的生活習慣。
2. 要多吃蔬菜,綠葉蔬菜是粗纖維,容易成大便,防治便秘;多飲水,少飲酒,少吃煎炸熏烤油膩的食品,這類食品易引起大便幹結。
3. 保持大便通暢， 養成每天排便的習慣：痔瘡出血多由於大便不暢， 用力排便使腹壓增加， 造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便幹結而堅硬，
4. 預防肛門感染， 加強鍛煉：痔瘡破裂易受大便污染而發炎， 因此對於已發生痔瘡出血者， 一定要加強消炎。 此外， 加強鍛煉能促進血液迴圈， 減少痔靜脈的壓力。 另外每天可以自己跪在床上， 取胸膝位， 練習提肛運動， 對減少痔出血也有較好的效果。
5. 經常做提肛運動,不僅能預防痔瘡,提高肛門括約肌機能預防肛腸疾病。
以上就是預防痔瘡出血的常見方法， 希望對您有所幫助。 如果您對痔瘡出血還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
詳情可登錄痔瘡疾病專題或向專家免費進行諮詢，
