血壓正常範圍是多少 測量血壓要注意什麼

經常聽到人們說高血壓低血壓， 究竟血壓是什麼呢?血壓正常範圍是多少呢?每一個人的血壓範圍一樣嗎?血壓如何測量呢?如何預防孕婦血壓異常呢?今天我們都為大家詳細的介紹一下。

血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力， 即壓強。 由於血管分動脈、毛細血管和靜脈， 所以， 也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。 通常所說的血壓是指動脈血壓。 當血管擴張時， 血壓下降;血管收縮時， 血壓升高。

各年齡段血壓的正常值是不同的， 是為了方便現代人及時瞭解自己的血壓， 及時發現高血壓，

及時治療。 高血壓疾病已經成為危害現代人的疾病之一。

正常的血壓範圍是收縮壓小於120、舒張壓小於80， 但是由於各種各樣的原因都會影響血壓， 收縮壓在120到139、舒張壓在80到89之間都屬於正常， 如果收縮壓大於140、舒張壓大於90， 就屬於高血壓的範疇了。 你的血壓屬於1級高血壓， 也就是輕度高血壓， 是需要採取治療的， 否則以後會有各種很嚴重的併發症。

血壓參考數值

理想血壓：收縮壓

正常血壓：收縮壓應

血壓正常高限或高血壓前期：收縮壓在130~139mmHg和/或舒張壓在85～89mmHg。

高血壓：收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

低血壓：收縮壓≤90mmHg和(或)舒張壓≤60mmHg。

臨界高血壓：收縮壓在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。

測量血壓的注意事項

血壓值對於高血壓的治療有著非常重要的指導意義。

血壓計是高血壓患者自我測量血壓值的工具， 幫助患者及時瞭解自己的血壓情況， 以便更好的控制血壓。 但是使用血壓計時， 如果技術不到位、操作不當， 很容易使測得的血壓產生誤差。 鑒於這些問題， 我們對血壓計的使用方法提出如下建議。

對老年人來說， 一般推薦使用上臂式全自動血壓計， 不推薦使用半自動血壓計和手腕式血壓計。 對中青年人來說可以使用腕式電子血壓計， 體積小， 攜帶方便， 使用亦方便， 幾乎所有的人都可以自己使用， 作為自我簡單檢查血壓的工具很受高血壓患者的歡迎。

如何預防孕婦血壓異常

預防勝於治療， 在孕早期應錄下基礎血壓， 在懷孕期間注意以下幾點。

1、臥床休息時採用左側臥姿，

可減輕子宮壓迫下腔靜脈， 因而使靜脈回流增加， 進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。

2、維持高蛋白的飲食很重要， 每天80至90克的蛋白質攝取， 可補充尿中流失的蛋白質， 減少水腫危險。

3、正常情況孕婦懷孕末期會有足部水腫， 但妊娠高血壓之水腫通常會出現在第二妊娠期即孕4-6個月時， 並且會進展到眼瞼。

4、可自行監測血壓， 每天早晚各量一次並做好記錄。

5、每週或每兩周做一次產檢， 一旦有異常應提早就診。 在出現緊急情況入院救治時， 醫生會根據產婦病情進行規範解痙、鎮靜、降壓等治療， 同時每天對產婦病情作出評估， 在保證母兒安全的情況下， 儘量等待胎兒在母親宮內生長。 如母子出現危險則應及時剖宮產幫助娩出胎兒及胎盤。

結語：以上就是小編為大家介紹的關於血壓正常範圍是多少的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了血壓如何測量， 知道了如何預防孕婦血壓異常， 大家可以隨時關注自己的血壓和家人的血壓， 瞭解他們的身體狀況。