人體缺鉀的症狀

隨著現代化的發展在不斷地提高， 人們的生活水準也是在不斷地提高的， 人們的生活品質也是在不斷地提高的， 人們的生活水準也是在不斷地改變的， 也正是因為這種情況， 人們所做的事情也是比較多的， 但是這種事情一般也是對人們比較有意義的， 而這種人體缺鉀的症狀就是其中的一種的。

而對於這種人體缺鉀的症狀， 其實在社會上的做法也是比較都多種多樣的， 人們的選擇也是比較多的， 這樣也是比較好的， 而下面就是一些有關這種人體缺鉀的症狀的資料的。

缺鉀時臨床症狀常為原發疾病掩蓋，

鉀缺乏使神經肌肉應激性降低， 全身無力， 反應力降低， 嚴重者可至軟癱和呼吸困難;消化道功能紊亂， 有厭食、噁心、嘔吐、脹氣， 嚴重者有腸麻痹和腸梗阻。 缺鉀使心肌應激性增高， 出現心律失常， 可有房室傳導阻滯， 甚至發生房顫和室顫。

缺鉀的治療應在積極治療原發疾病、去除病因的基礎上， 減少失鉀。 在醫生考慮藥物補鉀的同時， 輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進食的病人， 應該多進食含鉀豐富的食物。

我從許多資料中看到， 鉀這種礦物質對於治療嚴重高血壓、中風、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌症都有作用。 由於鉀的推薦攝入量介於2000 4000毫克之間， 而且鉀在拯救生命的過程中到底能起多少作用目前尚未證實，

我建議大家平時盡可能多食用含鉀的食物， 因為人體內的鉀主要來自食物。 豆類(如黑豆、菜豆、新鮮豌豆)、瘦肉、乳製品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、穀物、葡萄乾、綠葉蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃)等， 含鉀豐富。 由於鉀主要存在細胞內， 組織破壞後溶解析出， 因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富， 缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。 但是， 一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。

通過上面的認識和介紹， 想必大家能夠對這種人體缺鉀的症狀能都有一定的瞭解了吧， 同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的， 同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的，

同時也是養成一個早睡早起的習慣的。