高血壓患者應該學會自測血壓， 因為高血壓的治療是一個漫長的過程， 而自測血壓可以讓自己知道這段時間自己的病情情況， 那麼， 除了這個， 自測血壓的好處還有哪些呢?具體如下：
區別持續性和“白大衣”高血壓。 在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞：柱。
自測血壓的好處是評估抗高血壓藥物的療效。
改善病人對治療的依從性。
可能降低治療費用。
自測血壓具有時間上的靈活性。 例如， 自測血壓的好處之部分高血壓病患者血壓多在5～6點或19～20點升高， 依靠診室偶測血壓易漏診， 而自測血壓易於發現這部分患者。
可經常性觀測。 隨時瞭解治療中血壓的變化， 為診療提供更加完善的資料。 這是自測血壓的好處之一。
此外， 自測血壓的具體方法與診所偶測血壓基本上相同。 可以採用水銀柱血壓計， 但必須培訓柯氏音聽診法。 一般推薦使用符合國際標準的上臂式全自動或半自動電子血壓計。 不推薦使用手腕式和指模式電子血壓計。 自測血壓時， 也以2次讀數的平均值記錄， 同時記錄測量日期、時間、地點和活動情況。 一般而言， 自測血壓值低於診所血壓值。 目前尚無統一的自測血壓正常值， 推薦135/85mmHg為正常上限參考值。
以上就是高血壓患者應該學會自測血壓的相關介紹， 僅供大家參考， 如果出現了高血壓的症狀， 請及時去正規的醫院接受治療，
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