日常生活中不少中藥都具降壓作用, 做成藥茶後是高血壓患者提高和鞏固療效的重要輔助方法, 菊槐茶、枸杞決明茶、菊花山楂茶等茶飲用藥簡單、操作方便, 高血壓患者可以根據個人情況選擇。
1、菊槐茶
【做法】菊花10克, 槐花10克, 綠茶3克。 三味共放茶杯內, 沖入沸水, 加蓋浸泡10分鐘即可, 邊飲邊加開水, 每日1劑。
【功效】菊槐茶有平肝祛風、清火降壓的作用, 適用於早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等患者。
2、枸杞決明茶
【做法】決明子50克, 枸杞子15克, 冰糖50克。 將決明子略炒香後搗碎, 與枸杞子、冰糖共放茶壺中,
【功效】枸杞決明茶可益肝滋腎、明目通便, 適宜於出現頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便幹結等症狀的高血壓患者。
3、菊花山楂茶
【做法】菊花10克, 茶葉10克, 山楂30克。 將三味同放茶壺中, 用沸水沖沏。 每日1劑, 代茶常飲。
【功效】菊花山楂茶功能清肝降壓、降脂化瘀, 適用於高血壓、冠心病及高脂血症患者。