如今生活的條件越來越好了， 但是卻有越來越多的人不是高血壓就是低血壓， 而且不分年齡段。 今天我們就來為大家介紹一下血壓低頭暈怎麼辦， 告訴大家血壓低吃什麼好以及血壓低頭暈吃什麼。
患有低血壓的患者會發現， 嚴重的時候還會出現頭暈目眩的情況， 而且有時候還伴隨著貧血的症狀， 那麼血壓低頭暈怎麼辦呢?
血壓低頭暈怎麼辦
從醫學角度來說， 血壓低頭昏不是貧血， 所謂低血壓頭昏， 是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低於12千帕， 舒張壓(俗稱低壓)低於8千帕而出現的頭昏症狀。
如果患了低血壓頭昏， 就要開始注意身體的變化了， 改變自己的飲食習慣和作息時間趨於正常化。 並且要多參加體育鍛煉， 增強體質， 增加營養， 多喝水， 多吃湯類食品， 每日食鹽略多於常人。
如果是重者伴且有明顯症狀， 必須去醫院作進一步檢查並積極治療。
低血壓患者可以考慮α受體激動劑， 它具有血管張力調節功能， 可增加外周動、靜脈阻力， 防止下肢大量血液淤滯， 並能收縮動脈血管， 達到提高血壓， 加大腦、心臟等重要臟器的血液供應， 改善低血壓的症狀， 如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。 患者還可以服用一些治療低血壓的藥物，
除了藥物治療， 血壓低頭昏患者還可以通過飲食療法來改善血壓低、頭昏的症狀。 下麵小編為你推薦幾款美味可口的飲食療法。
血壓低頭暈飲食療法
1、適當增加營養， 合理搭配飲食。 血壓低頭昏的患者首先的做的就是多補充一些營養， 多攝入充足的營養食物。 平時多煮一些湯來喝， 並且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 它們具有養心益血之功效。 此外， 可以適量增加鹽分， 多喝水等。
2、應對貧血症狀。
3、減少攝入有降壓效應的食物。 通常情況下， 攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低頭昏的情況。 諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。 少吃些生冷的食物。
4、血壓低頭昏患者的飲食應與高血壓患者相反。 高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。 豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。 但對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。
低血壓能吃枸杞嗎
低血壓可以吃枸杞， 枸杞具有補血滋陰的功效， 對於缺血的人群有很好的補血功效， 但是它對低血壓的輔助治療卻並不明顯， 只能說有一定的調製作用。 不過對於貧血和氣血不足的人， 枸杞倒是很不錯的補品， 可以用枸杞和黃芪泡水喝， 能夠改善貧血症狀， 對低血壓也是有益而無害。
低血壓能吃石榴嗎
低血壓可以適當吃石榴， 並沒有不能吃石榴的禁忌。 低血壓不能吃石榴的說法可能源於石榴降血壓一說， 由於石榴中含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等， 能夠防止冠心病、高血壓。 不過也不能憑這一點說低血壓的人就不能吃石榴， 那樣就太牽強了。
低血壓能吃蜂皇漿嗎
低血壓可以吃蜂皇漿， 低血壓就是血壓較低， 如果沒有特別的身體不適， 一般只需要在飲食上做一些改善， 可以多吃一些含蛋白質、鐵等元素的食物， 或者高膽固醇和高鈉的食物， 這些都可以有效改善低血壓。 至於蜂皇漿也是可以有效改善身體的， 增強體質， 只不過它與低血壓之間並沒有直接的聯繫。
低血壓能吃西洋參嗎
低血壓要慎用西洋參， 因為西洋參屬於補氣養陰之物， 具有清熱生津的功效， 適合於氣虛津虧伴有陰虛內熱者服用， 如高血壓、冠心病、心絞痛等患者， 和國內產的人參完全不同， 因此對於血壓偏低的人來說，是不宜吃西洋參的，可能會讓血壓降得更低了。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於血壓低頭暈怎麼辦的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了血壓低吃什麼好，知道了血壓低頭暈吃什麼，大家可以參考文中的食療方進行調理。
因此對於血壓偏低的人來說，是不宜吃西洋參的，可能會讓血壓降得更低了。結語：以上就是小編為大家介紹的關於血壓低頭暈怎麼辦的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了血壓低吃什麼好，知道了血壓低頭暈吃什麼，大家可以參考文中的食療方進行調理。
