怎樣預防白癜風 三方面要注意

白癜風治療困難， 病因複雜， 嚴重影響人們的生活， 很多人都不知道怎樣預防白癜風。 儘管知道早發現早治療， 可以降低白癜風的發病率， 然而到底要怎樣預防白癜風呢?下面從三個方面著重介紹：

1.減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動， 如跑步、練功等活動。

2.減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以淨水沖洗， 如時間允許， 洗後再以淨水浸泡15~30分鐘， 再沖洗食用， 以減少農藥等有害殘留物。 兒童食用水果應洗後削皮， 不食用重金屬鹽超標食品， 如用鉛容器加工的爆米花類。

3.減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防曬措施， 經我們臨床中觀察， 旅遊、海浴後不但發病者多， 而且皮損更趨頑固， 難以治癒。 長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射， 可遮掩或塗防曬霜。

人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情， 給心理和精神上造成壓力， 如不及時進行化解， 即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。