女性朋友在懷孕期間身體會堆積大量的脂肪， 以滿足分娩和哺乳的需要， 加上懷孕的時候營養供給比較全面， 所以很多女性在分娩後體重容易超重， 在哺乳期結束後也不容易減下來， 剖腹產剛結束時不要減肥。 那麼剖腹產多久才可以減肥?至少要等到徹底恢復健康後再減肥。
1、剛分娩後切忌節食
首先， 大家要明白， 剛剛剖腹產完， 不要忙著節食減肥， 也不要吃減肥藥。 因為剛生產完， 身體還未完全恢復到孕前的程度， 加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務， 此時正是需要補充營養的時候。 產後強制節食，
2、合理調整飲食
產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行， 有著至關重要的作用。 要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分， 飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質， 如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
雖然很多女性朋友想要在剖腹產後馬上減肥， 很關心剖腹產多久才可以減肥， 但是剖腹產後不可以操之過急， 分娩後是不可以馬上減肥的， 至少要等到哺乳期結束後才要減肥， 同時也要注重循序漸進和逐漸加量。
