一般人可能都會存在一些“洗頭”的誤區。 例如， 每天早上都洗了頭再出門， 或者洗澡的時候先洗頭……這樣子做有哪裡不好呢？
Q1：洗澡為什麼不能先洗頭？
A：剛剛開始洗澡時， 血液主要集中在內臟和頭部， 這個時候先洗頭， 可能導致頭部的血液流通不暢， 長期如此， 可能誘發腦血管疾病。 洗澡時水溫可以偏熱， 這樣能有效促進新陳代謝， 加快血液迴圈， 擴張毛孔， 將身體汗垢徹底排出。 但是時間要控制在20分鐘以內， 並且保證通風良好。
Q2：早上洗頭好不好？
A：早上洗頭對大腦的刺激很大， 經常早上洗頭對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，
Q3：月經期可以洗頭嗎？
A：西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的， 但中醫的理論就不然。 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差。 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。 科學家研究結果也表明， 如果月經期間洗頭的話， 由於腦部神經受到刺激， 會造出子宮收縮。 而子宮收縮的話， 體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。 這種情況日積月累的話，
