擁有一張堪比範冰冰的瓜子臉是每一個女孩子的願望， 瘦臉和瘦身一樣， 是要靠堅持的， 長久的鍛煉， 才能達到自己滿意的效果。 那麼我們該如何瘦臉呢?如果你對於瘦臉感到困惑， 不妨就來看看小編推薦給大家的瘦臉方法。
如何瘦臉
外塗法
一般市面上都會有面部減肥產品出售， 早晚洗臉後， 把瘦面膏塗少許在面頰上， 然後由下向上作順時針打圈按摩， 可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。 一瓶產品可使用45天， 20多天可見效。
提升臉頰
1.塗上按摩霜後， 輕輕地摩擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託，
2.最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 按摩後， 以混合的化妝水乳液塗抹均勻。
敲擊法
早晚洗臉後， 雙手輕輕拍打或敲擊臉部， 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液迴圈， 使臉色變紅潤， 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢， 只要持之以恆即可， 值得一試。
吸盤大法
這是日本人發明的瘦臉方法， 相當走紅， 具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤， 根據面部肥胖的位置不同， 擺出不同陣法。 每天吸十分鐘， 兩個星期就可見效。 此方法既安全又無痛楚， 不妨一試。
按摩法
1.塗上按摩霜之後， 在頰骨部位縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約五秒，
2.雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2～3秒。 持續一分鐘。
瘦臉的最快方法
Part 1：醒膚拍打操， 用時3分鐘
對臉部進行簡單的清潔後， 馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水， 配合拍打動作， 快速啟動臉部的新陳代謝技能。 這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外， 還能讓肌膚吸收水分不下垂， 定格上提臉部輪廓。 在拍打肌膚的同時， 還可以搭配提拉塑性的保養品， 利用指節力量將排水、消脂及緊致成分推進深層肌底， 美顏功力更進一步。
Step 1：噴灑醒膚水。 用量要比平時多兩倍， 要差不多滴落下來的程度。
Step 2：手掌拍打額頭。 手掌橫向移動拍打額頭，
Step 3：輕拍臉頰。 從下巴的兩側開始成V字形， 由下往上輕拍臉頰至太陽穴， 啟動面部血液迴圈。
Step 4：按摩眼尾。 用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾， 在眼尾上下呈C形遊移， 彈打的速度可以快一些， 拍打完再噴一點醒膚水， 以清涼效果收尾。
Part 2：拯救熬夜雙眼， 用時2分鐘
作為靈魂之窗的雙眼， 當然在保養時不能忽視。 在晨間保養時， 要拯救這對熬夜熊貓眼， 還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。 用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜， 以指腹溫熱後， 均勻塗抹在眼周肌膚， 趁膚觸滑潤時按摩;按壓穴位時， 手法要輕柔， 感覺微酸即可。
Step 1：無名指指腹從眼頭至太陽穴， 依序定點輕柔按摩。
Step 2：掌心互搓生熱， 敷蓋在眼皮上，
怎樣瘦臉最快最有效
簡單面膜瘦臉
傳統中醫認為， 臉部肥胖與痰、濕、氣虛等有關。 因此， 採用中藥瘦臉， 從益氣、健脾、化痰等著手， 利用中藥的優勢， 通過益消瀉的方法， 調整人體各器官恢復原有功能， 將人體臉部多餘的脂肪轉化， 恢復人體能量代謝， 從而達到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠， 是目前非常健康有效的一種瘦臉方法， 這種方法簡便易行。
運動瘦臉法
1、改善下巴輪廓：從右邊臉頰做起， 以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置， 迴圈做10-20次， 換按至左邊臉頰， 能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消弭臉頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊， 能消弭臉頰浮腫， 迴圈做10-20次， 能撫平笑紋。
3、提防面部肌肉敗壞：維繫杜口狀況， 將嘴角向上拉伸， 有臉被拉長的感應;像金魚似的鼓出兩腮， 將口中的氣體擺佈移動， 勾當臉頰， 帶動面部贅肉舉動。
刮痧瘦臉法
刮痧是傳統的自然療法之一， 它是以中醫皮部理論為基礎， 用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭， 以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。 很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉， 其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外， 臉部刮痧強調能促進迴圈， 讓臉部線條更美。
但並不是所有人都適合這種方法， 因為穴位的位置很那把握， 這是一種技術， 還需要長期堅持。
按摩瘦臉法
按摩瘦臉是健康而科學地瘦臉方式， 用瘦臉霜， 或者中醫的穴位按摩法， 是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持，沒有持之以恆的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外，這種瘦臉方法也僅適用於面部脂肪和肌肉肥厚的人，對於面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用。花費了大量的時間和精力，但是收效甚微，因此這種方法不是很實用哦!
它的缺點在於，需要長期堅持，面部骨架寬大者不適用。
結語：一張精緻的臉，可以讓人看起來更加美麗高挑，大家在做臉部按摩的時候可以塗一些瘦臉霜或者是按摩油，這樣可以更好的達到按摩效果。還在等什麼，趕快行動起來吧。
是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持，沒有持之以恆的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外，這種瘦臉方法也僅適用於面部脂肪和肌肉肥厚的人，對於面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用。花費了大量的時間和精力，但是收效甚微，因此這種方法不是很實用哦!它的缺點在於，需要長期堅持，面部骨架寬大者不適用。
結語：一張精緻的臉，可以讓人看起來更加美麗高挑，大家在做臉部按摩的時候可以塗一些瘦臉霜或者是按摩油，這樣可以更好的達到按摩效果。還在等什麼，趕快行動起來吧。
