骨質增生如何健康飲食

近年來， 患有骨質增生的患者不計其數， 我們的很多患者在面對自己的病情時顯得很無耐也很緊張， 患者在面對自己的病情時要保持一顆平常心， 下面我們就來探討骨質增生的健康飲食有哪些：

骨質增生的健康飲食患者應均衡飲食， 多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ， 而生物類黃酮可以預防自由基的破壞， 減緩發炎反應， 加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

骨質增生的健康飲食患者應節制飲食， 保持適當的體重，

以上就是骨質增生的健康飲食， 希望我們的患者要多加注意了。 早期發現骨質增生治癒後的效果會更好。 因此， 千萬不要等有了症狀才想起去醫院。 祝您早日康復！