坐在辦公室裡， 明明沒幹什麼體力活兒， 但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒， 甚至還會頭痛、失眠。 這很可能是用眼過度造成的。
視疲勞除了引起全身不適， 更常見的是引起局部不適， 包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感， 眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等， 而全身不適等症狀， 多在年老體弱以及體質較虛弱、亞健康人群中出現。
對此， 專家建議：首先， 平時用電腦、看電視、看書， 每隔一小時要休息10分鐘， 同時多眨眼、轉動眼球， 建議電腦一族將座位稍微調高一些，
眼睛疲勞會引起全身不適
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