有的人常利用在乘車中的閒置時間閱讀書籍、雜誌或報紙。 看起來這是節約時間和打發閒置時間的好辦法， 其實這是一種非常不好的用眼習慣， 對眼睛十分有害。
首先是乘車時的顛簸不定很容易造成眼睛疲勞。 乘車中看東西， 隨著車身的顛簸和搖晃， 必然會造成書報等讀物與眼睛的距離、方位變化不定， 而眼睛要看清讀物， 就要在跳動的字裡行間進行追趕性的調節， 而這種高速、頻繁的調節必然會使眼球內各組織的負擔加大， 很快就會造成眼睛疲勞。
其次是乘車時隨著車身的搖晃和外界景物的不斷變化，
眼睛疲勞如果長時間地得不到緩解， 就會打亂眼睛的正常調節狀態， 使視機能受到傷害， 出現視力減退、散光、近視等症狀， 並且伴有頭暈、噁心等現象。 因此， 要堅決改掉乘車時看讀物的壞習慣。
