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保護眼睛 手機保持40釐米距離

保護眼睛 玩手機保持40釐米距離

發短信、用手機上網時, 人們會下意識地湊近手機螢幕, 時間一長, 眼睛發酸發脹, 有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。 據英國《每日郵報》8月16日報導, 英國眼科醫師指出, 手機螢幕對眼睛影響很大, 甚至會導致基因改變。

英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出, 智慧手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。 智慧手機1997年問世以來, 近視人數已經上升了35%, 未來10年, 近視的問題會繼續惡化, 近視人數可能會增加50%。 人們平均每天使用手機2小時, 再加上使用電腦和看電視,

視力可能嚴重受損。 並且, 人們在使用手機時, 眼睛距螢幕的平均距離在30釐米左右, 遠低於看報紙及看書的平均距離40公分, 這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

一般情況下, 過了21歲後, 近視就不會再加深, 但長時間近距離看螢幕會改變人體基因, 使得近視持續惡化直到40多歲。 為此, 專家建議, 人們應該每天出門接觸陽光一段時間, 對眼睛有保護作用;使用手機時, 儘量保持40釐米以上的距離, 如果看不清螢幕, 可以將手機字型大小調大;家長儘量不要過早為孩子配備手機。

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