心肌缺血的人可以做運動嗎

當人老了的時候， 血液就是流動的很慢， 所以老年人就很容易患上心肌缺血這個疾病。 老年人的身體本來就很虛弱， 如果患上了心肌缺血這個疾病那麼身體就更加虛弱， 那麼心肌缺血的人可以做運動嗎?

心肌缺血的患者是可以進行適量的運動的， 但是如果是劇烈以及過度的運動就需要避免了， 因為本身是心肌缺血， 心率速度本身就比較慢， 如果進行過度的運動的話， 有可能導致心肌缺血現象更加嚴重， 甚至是造成了窒息， 因此是很嚴重的， 要引起重視， 患者日常要進行科學以及合理的健身運動，

1、伸展四肢：展四肢可以使存留四肢過多的血液迅速回流心臟， 供給心腦系統足夠的氧與血， 兩腳和兩手伸屈運動， 然後兩腿慢慢下蹲成全蹲， 兩臂上提， 反復做5～10次。

2、擴胸：擴胸動作可以舒長心肺血管， 提高心肺供血氧的能力， 兩手放鬆下垂， 然後握空拳， 屈付抬起， 提肩向後擴胸， 最後放鬆還原。

當人們發現自己是心肌缺血患者的時候， 不僅僅是要進行藥物治療， 同時還要進行適當的運動， 那樣就可以讓自己早日的脫離心肌缺血的困擾。 最後我希望天下所以的心肌缺血患者都可以幸福快樂的生活， 開開心心的過好每一天。