困倦時嘴張開， 深深吸氣， 然後呼出， 是血液內二氧化碳增多， 刺激腦部的呼吸中樞而引起的生理現象：打哈欠。
據調查， 病重的人很少打哈欠， 精神病患者幾乎從不打哈欠。 對此尚不能予以確切解釋。
哈欠開始時， 由於口腔和咽喉部肌肉強烈收縮， 使口腔強制開大， 與此同時胸腔擴展， 雙肩抬高， 使肺能吸入較平常為多的空氣。 呼氣時， 大量二氧化碳也隨之被排出。 當血中二氧化碳濃度降到正常範圍後， 不再刺激人體的哈欠反射， 於是人便不再打哈欠了。
打哈欠都是因為困嗎？
打哈欠是一個非常普通且正常的現象，
打哈欠並不是因為缺氧
眾所周知， 在打哈欠的時候能夠吸入更多的氧氣， 排出二氧化碳， 此時的人們則認為打哈欠是因為血液中缺氧。 事實卻並非如此， 曾有實驗證明， 人在劇烈運動的時候也會使人的機體處於二氧化碳濃度很高的狀態， 也會導致血液中短暫缺氧， 但是卻未見運動的人打過哈欠。
打哈欠並非因為無聊
不知道大家有沒有注意過， 往往自己在做一件自己非常感興趣的事情的時候從不會打哈欠， 但是當自己無聊的時候就哈欠連天。
打哈欠是一種自發的提神反應
無論是夜班司機還是認真看書或做作業的學生都會哈欠連天， 但是卻極少有人在床上打哈欠， 甚至當自己打完哈欠之後便清醒了很多， 完全沒有了困意。 其實， 打哈欠正是促進身體覺醒的一種反應， 打一個哈欠大約需要6秒， 在這期間人閉目塞聽， 全身神經、肌肉都得到了完全的放鬆， 因此說哈欠是自身的一種“提神”反應。
打哈欠還會傳染？
“打哈欠傳染”是指人類從社群生活的祖先那裡沿襲下來的一種肢體語言。
在古猿社群中， 它的重複出現， 表達著“我困”的含義。
當你看到他人打哈欠時， 視覺會刺激大腦皮層， 刺激神經反射， 發生的一種本能現象。
