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感冒了 小心吃藥方法與飲食

編者按:大家注意了, 現在許多人得了感冒後, 都不知道感冒了怎麼辦?往往就去藥店買點藥, 而不會去醫院就診。 其實這是錯誤的, 感冒有一些症狀是隱患的, 不能隨便吃藥, 那麼究竟怎麼辦最好呢?其實這並不可拍, 平時多注意飲食與吃藥的方法, 那感冒吃什麼藥好得快?吃哪些食物好呢?想知道不妨跟小編來看一下吧!

感冒注意吃藥

開車別吃撲爾敏

感冒藥中最常用的抗過敏成分是撲爾敏, 它可以緩解流鼻涕、打噴嚏、流淚、瘙癢等症狀。 但它有嗜睡的副作用, 從事駕駛及精密儀器操作等工作的人要慎用。

便秘慎用可待因

止咳藥的常見成分有右美沙芬和可待因。 通常, 可待因只推薦用於劇烈咳嗽。 有便秘傾向及便秘患者用後可能加重便秘風險, 應當慎用。 咳嗽較輕時可選擇含右美沙芬的感冒藥。

感冒藥最好別混用

注意不要服用兩種含有相同成分的藥物, 如果你吃的藥是複方藥, 可能就不該再用別的藥。 即使是單方的感冒藥, 最好也在醫生的指導下使用。 同時使用不同的非處方抗感冒藥, 可能會無意中攝入超過推薦劑量的某種或某類藥物。

高血壓患者別用偽麻黃堿

含偽麻黃堿和去氧腎上腺素的感冒藥能緩解黏膜充血, 減輕鼻塞。 但這類藥可能使部分人心率加快或出現震顫, 還可能升高血壓,

所以高血壓患者禁用。 常用的通鼻噴霧劑可以迅速有效地緩解鼻竇充血引起的鼻塞, 但連續使用五天以上可能引起藥物依賴。

肝不好別用撲熱息痛

撲熱息痛是複方感冒藥中常用的解熱鎮痛成分, 可安全地與解充血藥或止咳藥合用。 但過量飲酒或有肝炎、肝硬化等肝功能不良的人如果使用, 或者劑量使用過大, 都會損傷肝臟。

感冒、發燒、肌肉酸痛時, 還會用到布洛芬和阿司匹林等, 但要注意, 如果平時因防治血栓性疾病、類風濕性關節炎等其他疾病已使用上述藥物時, 在用於治療感冒前, 應該徵求醫生的意見。 胃酸反流或胃潰瘍患者應慎用阿司匹林, 因為它會對胃腸道產生刺激。 同時使用其他調節胃功能的藥物時,

也要慎用阿司匹林。

飲食教你快速治療感冒

多食蘿蔔

實踐證明, 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎, 壓出半茶杯汁, 再把生薑搗碎, 榨出少量薑汁, 加入蘿蔔汁中, 然後加白糖或蜂蜜, 拌勻後沖入開水當飲料喝, 每日三次, 連服兩天, 可以清熱、解毒、祛寒, 防治感冒。

喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導, 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症, 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸, 營養豐富, 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力, 雞肉中還含有某種特殊的化學物質, 具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用,

這對保護呼吸道通暢, 清除呼吸道病毒, 加速感冒痊癒有良好的作用。

洗鼻法

西醫學認為, 當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低, 鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長, 從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體, 引發感冒。 因而, 感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出, 防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。 此法可在2到4天內治癒感冒, 且無副作用。

飲食教你快速治療感冒

1、雜糧粥

將黑豆、黑米各14g, 小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗淨。 泡水要泡得久, 至少要泡4小時。 加水, 大火煮開後, 轉小火熬煮1.5小時。 煮好後, 加入適量白糖,

即可食用, 冰鎮後口感更佳。

2、紅糖姜湯

薑可以發汗, 並趕走體內蓄積的熱氣, 所以是感冒是最常用到的食療物品。 最好挑選儲放較久的老薑, 對促進血液迴圈有很好的效果。 而紅糖可以補充熱量。 不過應該注意的是姜湯只適用於外感風寒, 如果是得了熱傷風的話, 則不適合飲用。

3、深色水果效果好

感冒了能吃水果嗎?吃哪些水果好哪?水果的種類數不勝數, 形狀樣子也是各種各樣, 那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到, 維生素C對感冒有不錯的療效, 而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些, 像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高, 所以, 不妨選擇它們來試一試。

4、蔬菜的選擇

葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

結語:感冒不可大意,平時多注意吃一些防感冒的食物,多學一些知識,特別是注意感冒了有些藥是不能隨便吃的,隨時關注自己的身體會出現哪些症狀,做好防範工作!

葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

結語:感冒不可大意,平時多注意吃一些防感冒的食物,多學一些知識,特別是注意感冒了有些藥是不能隨便吃的,隨時關注自己的身體會出現哪些症狀,做好防範工作!

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