要做好對心律失常的預防首先要先瞭解心律失常的病因和症狀， 這樣才能採取有效的措施， 心律失常的原因有三點：1、激動起源異常;2、激動傳導異常;3、激動起源異常和傳導異常同時存在。 下面就來詳細介紹下預防心律失常的正確方法。 希望能給大家帶來幫助。
1、預防誘發因素
一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱， 嚴重關注， 頻頻求醫， 迫切要求用藥控制心律失常。 而完全忽略病因、誘因的防治， 常造成喧賓奪主， 本末倒置。 常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食， 消化不良， 發燒， 攝入鹽過多，
2、穩定的情緒
保持平和穩定的情緒， 精神放鬆， 不過度緊張。 精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。 所以病人要以平和的心態去對待， 避免過喜、過悲。 過怒， 不計較小事， 遇事自己能寬慰自己， 不看緊張刺激的電視， 球賽等。 這也是預防心律失常的正確方法之一。
3、勞逸適度
勞逸適度是保證機體氣機通暢， 血脈調達， 五臟安和的重要環節。 貪逸無度， 過度勞累， 均可導致氣血運行不暢通而致病。 因此， 應做適當的體育鍛煉。
以上就是對預防心律失常的正確方法的介紹， 我們只有做好預防工作才能有效的減少發病率。
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