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枸杞葉煲田螺

枸杞葉為藥食兼用的蔬菜, 中醫認為, 它性涼, 味甘、苦, 具有補虛益精, 清熱明目的功效。 《食療本草》謂之“堅筋耐老, 除風, 補益筋骨, 能益人, 去虛勞。 ”《本經逢原》曰:“能降火及清頭目。 ”田螺又叫螺螄, 中醫認為它有清熱、利水、明目的功效, 如《本草匯言》說它能“消黃疸, 清火眼, 利大小腸之藥也。 ”枸杞葉煲田螺有清肝明目的作用, 是春夏間的食療湯品之一, 但胃寒者慎吃。

材料:枸杞葉250克, 田螺500克, 雞肝1副, 蔥花、薑絲、蒜茸各5克。

烹製:田螺放在水盆內養一宿, 換清水數次, 洗淨泥垢。 起油鑊下蔥、薑、蒜等爆香, 下田螺, 再下少許紹酒爆炒片刻,

加入清水2000毫升(約8碗量), 滾沸後, 改中、小文火滾30分鐘, 加入雞肝、枸杞葉滾至熟, 調入適量食鹽便可。 為3~4人量。

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