從身體健康角度來看疾病永遠是防大於治。 而預防疾病首先要知道疾病的初期表現有哪些。 早晨起床時， 身體多多少少會有一些不適的現象出現， 如口苦、口臭、疲憊等。 那麼是什麼原因導致這些現代出現呢?以及早晨的疾病信號有哪些呢?
晨起頭暈、頭痛
正常情況下， 睡眠充足、優質睡眠過後， 早晨的大腦是清醒、精神等。 但是當早晨起床之後出現頭暈、頭痛、昏沉沉、沒精神等現象時， 要考慮是身體出現了問題。
首先， 熬夜、睡眠不足、睡眠品質低、宿醉等不良的生活作息習慣會導致早晨出現這一類現象。
其次， 頸椎病、頸椎骨質增生、高血脂等會引起大腦的供血、供氧不足， 在早晨同樣也會出現頭暈、頭痛現象。
一般這種情況下需要就醫檢查， 確診病情。 尤其是三高人群， 在中風之前經常會出現頭暈現象。
早晨失眠
一般人都會有人體固定的生物鐘， 早晨到了時間自然會清醒。 而生活中總有一些人在早晨失眠， 如淩晨的三四點突然醒來， 再也睡不著。 或者天亮之前醒來， 無法再入睡。 同時這一類人在白天經常會沒有精神。
往往導致早晨失眠的原因是精神問題， 長期的精神壓力大、抑鬱、心理障礙等會導致這種現象。
而長期的這種現象會惡性循環的影響睡眠品質， 還和大腦的衰老有關。 面對這種現象時， 一方面要進行自我調節，
口苦口臭
早晨起來對著最親密的人捂著嘴巴， 這雖然是電影裡的橋段， 但是卻反應出身體的一些疾病狀況。
首先， 口腔經過一夜的閉合， 出現口氣屬於正常情況。 但是出現口苦、口臭等其他口中異味， 那麼將是一些疾病的問題。
其次， 當口臭嚴重時要考慮是否消化不良、胃火大;當口酸時候， 考慮是否是肝臟失調;當口苦、咽幹時候， 要考慮是否是體內火大引起。
黑眼圈、眼袋
黑眼圈幾乎是現代白領常出現的現象， 其實黑眼圈的出現除了是因為睡眠不足導致之外， 還可能是疾病的問題。
首先， 一些長期的慢性疾病如胃炎、肝臟疾病、腎虛等會引起黑眼圈的出現。
其次， 長期的卸妝不徹底、鼻炎、缺乏鍛煉等， 也會導致眼部的血液不迴圈、黑色素沉著等。
面對眼部問題不是簡單的化妝可以遮蓋的， 而是要積極的調理和治療身體。 如減少鹽的攝入、提高睡眠品質、徹底卸妝等。
早晨肢體僵硬
從正常人的角度來看， 身體經過一夜的休息， 不僅有精神， 體力也得以恢復。 但是總是有一些人在早晨出現肢體僵硬和行動不便現象。
首先， 導致早晨肢體不便的原因可能是睡眠品質差、枕頭不合適、睡姿錯誤等。
其次， 早晨出現肢體僵硬還有可能是因為疾病造成， 如風濕、骨質增生、關鍵、肌肉勞損等。
起床後畏寒
一般只有在冬季時，
天沒亮開始腹瀉
沒到起床時間， 但卻出現腹瀉問題。 玩玩這種現象被稱為五更瀉， 是由於腎虛所引起。
刷牙噁心
除了孕婦之外出現刷牙噁心， 可能是由於疾病所導致的。 如慢性咽炎就會引起的刷牙噁心、喉嚨發癢、咳嗽和嘔吐等問題。 鼻炎、鼻竇炎、慢性胃炎也是病因之一。
出虛汗
早晨在沒有進行運動的情況下是不會出虛汗， 而早晨如果出虛汗並伴隨著畏寒， 這是一種體虛的亞健康表現。 在中醫看來常常是由於陰陽失調所引起。
另外， 低血糖人群也可能會在沒有進食早餐之前有出虛汗症狀， 這一類人群最好在床邊備少量食物， 及時改變低血糖問題。
結語：疾病的預防其實比治療更為重要， 早晨全新的人體更能反應出一些疾病現象。 通過觀察人體， 可以瞭解疾病的原因。 上文我們給大家介紹了引起早晨出現頭暈、口苦、口臭、失眠、刷牙噁心等原因， 希望通過這裡的瞭解， 你能更注重自身的健康狀況。
