秋夏的時候， 人易上火， 導致內火很旺， 不僅僅是來自天氣的原因， 也是來自身體的原因。 而常常內火旺會把一些症狀表現在人體外部。 今天， 我們看看內火旺的外部症狀是什麼樣。
內火旺的不同症狀
心火：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
肺火：主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬、舌苔黃膩。
肝火：常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。 其實， 一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
內火旺怎麼調理
第一：服用降內火的藥物
降內火的藥物有很多， 常見的就有牛黃相關的清熱降火藥， 這些效果都很好。 但是味道會有一點苦， 並不是所有人都能夠接受。
第二：服用茶水降火
如果身體出現了內火旺的情況， 並且不是急於希望能夠身體恢復健康的， 那麼可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是膨大海泡水喝等， 這些都能夠很好的降內火。 因為這些藥物都是屬於涼性的中藥，
第三：多吃苦味食物
老中醫告訴我們， 苦味食物具有很好的降內火作用， 特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富， 這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果， 不僅滿足了味蕾的需求， 同時還有利於身體健康。 日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等， 這些都含有豐富的礦物質， 具有降內火以及安神的效果， 非常的適合在夏季多吃。
