氣虛的體質在生活中其實很少有人瞭解， 只是覺得身體不是很舒服， 不知道是氣虛體質， 所以在治療上是很難對症下藥的， 下面為大家介紹一下氣虛體質到底有什麼表現， 希望大家能夠注意下。
表現：1、氣虛， 一般表現在呼吸非常急促， 尤其是稍微有大點的動作或者過久的運動之後， 喘氣不勻， 四肢乏力等等。
有些人呢， 則會出現面色慘白， 渾身冒汗， 看起來就病懨懨的樣子， 好像一陣風就可以把他吹走似的。
3、另一部分人群， 則表現為胸悶氣短、食欲不振、失眠健忘等等。
尤其對於小孩子， 如果氣虛的話， 會出現容易尿床、容易感冒或者造成身體發育不良等等現象。
5、一般情況下， 氣虛體質的人群不耐寒熱， 只要一邊熱就非常容易的出汗， 而降溫之後非常的怕冷， 所以就顯得非常的嬌貴， 在古代都是出現在大富人家比較的多。 除了以上的這些情況之外，
日常生活中， 如果出現了體形不正常， 身體也變現為容易疲倦、乏力， 臉色慘白， 出現盜汗、心悸還有食量減少， 舌苔的顏色也變白， 脈象也顯得示弱， 那麼很有可能就是身體出現了氣虛的情況。 如果氣虛的情況沒有得到及時的調養， 問題就會越來越嚴重， 不僅僅以上的症狀加重， 同時患者也會出現脫肛、子宮脫落、精神倦怠、尿頻、男性遺精女性白帶異常等等嚴重後果。
調理：加強體育鍛煉
很多人出現氣虛的情況主要就是由於日常鍛煉不夠所導致的。 所以，
食療調養
通過食物來治療氣虛體質也是很多人的選擇， 最常見的使用重要就是黃芪， 不僅可以用來泡水服用， 還能夠燉湯以及煲粥， 這不僅豐富了食物的多層次味道， 同時又能夠很好的滋補身體， 一舉多得。
氣虛體質的患者在生活中一定要注意， 多做體育鍛煉， 並且吃些有營養的食物， 氣虛體質很大一部分是因為不能夠有效的體育鍛煉， 導致身體一種亞健康和病態的表現， 在生活中一定要加強體育鍛煉。