每年一到這個時候， 天氣漸漸轉涼又忽冷忽熱， 胃腸道疾病的發病率就有所上升， 尤其是體質較弱的人或老年人更容易出現腹瀉、消化性潰瘍等胃腸道疾病。 常見的症狀有食欲不振、噁心嘔吐、脹悶、隱痛、泛酸等， 有的人還會伴隨腹漲腹瀉。
患有胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎的老年人， 一到寒冷季節難免舊病復發。 這是由於寒冷刺激人的神經系統， 使其興奮性增高， 支配內臟的植物神經處於緊張狀態， 在副交感神經的反射作用下， 致使胃腸調節功能發生紊亂， 胃酸分泌增多， 進而刺激胃黏膜或潰瘍面，
現在有的人貪涼， 依然睡涼席， 認為這是一種抗寒訓練， 卻忽略了對胃的保暖。 寒意在不知不覺中侵入人體， 使人抵抗力痙攣性收縮， 從而導致胃痛等情況的發生。 還有人對霜淇淋、冰鎮西瓜、冰粥等冷食的偏愛依然不減， 這樣很容易對胃產生刺激， 出現胃漲、胃痛、泛酸等不適症狀。
另外， 秋天是瓜果飄香的季節， 大量的水果上市， 人們無節制地大飽口福， 也會讓胃腸功能紊亂， 導致胃病的發生。
飲食沒有節制， 時饑時飽或過饑過飽， 或偏嗜， 或飲食不潔， 都可能導致胃出毛病。 飲食攝入後， 首先到達的就是胃， 然後經胃的初步消化， 在脾、胃等臟器的共同作用下，
經常性的進食過量， 超過了胃的承受能力時， 進食的食物就會出現停積難化、氣機壅滯的表現， 如腹部漲滿、疼痛、泛酸等。 此外， 過食辛辣、油膩等刺激性強的食物， 也會損傷胃絡、胃陰， 導致胃痛、腹痛等問題。
此外還應戒煙限酒。 吸煙不但對肺、心臟等器官有害， 對胃也一樣。 現代研究表明， 吸煙不僅會影響胃黏膜的血液供應， 還會影響到胃黏膜細胞的修復和再生。 長期飲酒過量， 對胃的保健也不利， 會直接破壞胃黏膜， 使其屏障作用降低， 容易引起胃部疾病， 嚴重者甚至引起胃黏膜充血水腫， 甚至糜爛。
【溫馨提示】暴飲暴食危害健康。 吃多了怎麼辦？可參考一下“減食”和“斷食”的辦法。
