針灸減肥注意事項和副作用

現如今， 各種各樣的減肥方法越來越多， 針灸減肥就是受歡迎的一種。 不過， 要提醒大家的是針灸減肥如果不正確也是會有副作用的， 並且針灸減肥還有很多注意事項也是不得不瞭解的。 下面一起來看看針灸減肥的注意事項和副作用都是怎樣的吧。

針灸減肥的原則

針灸減肥兩個療程以上效果最好。 針灸就要注意自己是不是真的喝合適， 不然也會很針灸減肥需要兩個療程以上才有效。 初期要求每天都去扎針一次， 一周後可調整為隔天一次。 經期不能操作。 基本上一個療程兩個月， 兩個療程四到五個月。

減肥效果看個人體質而定， 一般一個星期左右就能開始看到減肥效果了。 值得注意的是經期是一個特殊生理期， 不宜進行太多的治療， 要保持一種身體平衡的狀態。

平臺期可以休息一個月再繼續減肥。 減肥就是要循序漸進的， 在生活中您就要注意進行針灸減肥的時候， 要長期的堅持。 減肥是有一個較長的體重變化的過程， 比如說早期有一個速減期、緩減期， 然後還有一個平臺期， 也就是會有一個疲勞期。 任何事情做時間長了， 都會有一個疲勞期， 身體會產生一一種抵抗性的反應。 就像你吃一種食物， 雖然你很喜歡吃， 但你每天都吃。 一段時間你就厭煩了。 同樣的道理， 針灸減肥也會有一個穴位疲勞期，

這是一個正常的生理反應。 如果遭遇疲勞期， 一般建議暫時停止扎針， 休息大約一個月後可繼續減肥， 只要飲食得當， 就不會影響減肥效果。

針灸減肥的注意事項

減肥是關乎健康的大事， 要考慮身體的健康。 局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現， 針灸局部減肥效果很好， 但是要與整體減肥同步進行， 才能取得更加明顯的效果。 針灸減肥治療期間不要間斷， 有條件者最好每日1 次， 最少是要堅持3個療程， 才能取得較好的遠期療效。 肥胖重症者， 應以3個療程為1階段， 每1 階段間隔1～3個月， 不要連續治療時間過長。 治療時間以在春夏季節進行為佳。

針灸配合飲食效果更佳， 配合控制飲食的原則是低脂肪、高蛋白、低糖的攝入，

一日三餐不可缺少， 晚飯儘量提前。

增加運動：治療期間配合適當的戶外活動， 如散步、慢跑等， 會使減肥的效果更明顯。 針灸減肥最合適的年齡是在20～40 歲之間， 但是也存在個體差異。 客觀地說， 有些人用針灸減肥的方法效果不明顯， 對於有效的人來說， 針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那是不現實的。 要是在針灸中， 患者出現疼痛、眩暈、噁心等症狀時， 屬於針灸的不良反應， 應立即中斷治療， 防止發生危險。 在治療過程中， 可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應， 這些均屬於正常現象。 因為通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。

等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。

那麼， 針灸減肥會出現的副作用都有哪些呢？

針灸減肥的副作用

損傷內臟：不正確的減肥方式會損害內臟。 進行針灸減肥其實也是有很多的危害的， 您在生活中就要注意這樣的身體變化情況。 由於這種中醫減肥法越來越受歡迎， 如今許多美容院都開設了針灸減肥項目。 但是這些生活美容院畢竟不是專業的中醫治療機構， 技術也許並不到家。 如果針刺不當的話， 很有可能導致心、肺、肝等內臟損傷。

感染疾病：也可能會造成一些疾病的感染， 這是針灸的危害。 發生針灸有時候就會有感染的發生， 您在生活中就要注意自己這樣的身體變化情況。 針灸是使用銀針，

當這些銀針插入人體的穴位後很有可能會刺破表皮的毛細血管。 所以銀針在使用之前一定要經過高溫殺毒。 不然很容易患傳染病。 在一些不正規的場所， 不是使用的一次性針， 畏怯使用完重複使用也不消毒， 這是很容易導致病人互相感染的。

暈針昏迷：針灸的位置不正確， 也是會陷入昏迷的狀態。 有時候發生針灸也是有很多的危害的， 您在生活中就要注意自己的身體異常變化情況。 針灸減肥最大的問題不是沒有效果， 而是損害身體。 針灸的時候腹部的針不能插得太深， 否則容易損傷臟器。 另外， 針灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象。 一些非專業的“針灸師”的技術水準根本沒有達到要求， 對於上述問題的瞭解也不夠深，如果由他們施針的話，很容易出現意外。

因此，針灸減肥需要特別注意方法才行。

對於上述問題的瞭解也不夠深，如果由他們施針的話，很容易出現意外。

因此，針灸減肥需要特別注意方法才行。