早晨起來， 尤其是秋冬季， 連續打十幾個噴嚏， 一把鼻涕一把淚， 鼻子裡像塞了團棉花一般不透氣， 又像爬進了蟲子似的幹癢無比， 如果不是感冒， 那麼很可能就是過敏性鼻炎在搗鬼。 專家說， 日常生活中， 患者可以試試鼻腔局部阻隔劑， 減少與過敏原接觸。 父母有過敏性鼻炎的， 要格外留心孩子的異常表現， 發現孩子沒感冒的情況下， 打噴嚏、揉眼睛、咳嗽， 就要警惕是否是過敏了。
專家認為， “體質決定疾病”， 之所以發生過敏性鼻炎， 是因為人體的肺氣、脾氣乃至腎氣虛， 抵禦致病原的能力降低又感受風寒而發生。
對於過敏性鼻炎， 中醫治療手段很多， 並且取得很明顯的療效。 如中藥湯劑辯證服用、針灸治療（包括針刺、灸法、天灸、耳穴治療等）。
緩解鼻炎中醫有招
1、 冷水洗鼻
用冷水或生理鹽水洗鼻， 能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒， 保持鼻黏膜濕潤， 對纖毛的正常運動非常有利， 可有效預防和緩解過敏性鼻炎發作， 而且沒有副作用。
準備一碗生理鹽水， 然後慢慢地吸入到鼻腔內部， 再像擤鼻涕一樣將清水帶出。 一般來說， 剛開始清洗可能會因為不適應而出現嗆水的情況， 需要慢慢適應， 有條件的最好到醫院購買專業的鼻腔清理設備。
2、按穴位
日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴， 一天兩次， 每次5分鐘， 切忌用力過大和過猛。 其中， 迎香穴位於鼻之兩旁、鼻唇溝中；鼻通穴位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線中點。
此外， 搓鼻樑可以改善鼻腔局部及附近組織的血液迴圈， 緩解鼻塞。 具體做法是， 將食指指腹放在鼻尖部， 沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30個來回。
3、針灸
在臨床治療上， 針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要的輔助方法。 針灸能通過調整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態， 達到通利鼻竅的作用。
不過， 進行針灸治療時一定要到正規的耳鼻喉專科就診， 先確定所患鼻炎的類型，
4、艾灸
對於過敏性鼻炎， 中醫還有一種方法——艾灸。 艾灸是一種溫熱療法， 主要目的在於散寒， 所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。
一般來說， 艾灸可以自己在家裡進行， 用艾灸療法灸肺俞、風門、足三裡等穴位， 能夠有效緩解症狀。 需要注意的是， 做艾灸時一定要注意保持通風， 避免艾煙過濃， 傷害人體。
推薦兩個飲食療法：
1、北芪杞子燉乳鴿：北黃芪30克， 杞子15克， 乳鴿1只（去內臟， 切塊）， 放燉盅內加水適量， 隔水燉熟， 飲湯吃鴿肉， 每週l—2次。 有補氣固表， 滋陰養血的作用。
2、胡椒根煲蛇肉：胡椒根40—60克， 蛇肉250克， 加清水煲湯， 食肉飲湯。 有溫經散寒， 核風活血， 滋補強壯的作用。
