磨牙不僅僅會打擾別人休息， 磨牙者本身的牙齒也會受到磨損， 其牙周組織、下頜骨關節也會受到一定程度的危害。 那麼導致磨牙的原因有哪些呢？
1：胃腸道膨脹
睡前吃了過多零食或食欲亢進， 晚餐吃的過多， 造成胃腸道晚上有膨脹感， 會引發磨牙、說夢話等現象。
2：胃腸消化功能下降
如果胃腸功能下降， 體內的乳酸代謝物未能及時得到處理與排泄， 聚積在體內， 致使身體肌肉呈緊張不規則地收縮， 而人體的下頜關節運動肌最為敏感， 在夜晚睡覺時便會反映出磨牙、睡不安穩等症狀。
3：寄生蟲
腸道滋生寄生蟲時，
4：牙齒疾病
由於牙齒咬合的障礙， 夜晚睡覺時會無意識地增加牙齒的磨動來去除咬合的障礙。 牙齒出現蛀牙、牙周病、牙齦腫脹等異常病時， 也會引發口腔不適， 最直接的表現就是在夜晚以磨牙的症狀反映出來。
5：精神不振
日常精神緊張， 壓力增加， 在精神壓力的作用下， 人體下頜骨肌肉的緊張性也會隨之提高， 夜晚支配咬肌的三叉神經， 就會在睡眠時逐漸減弱， 失去支配的功能， 使得咬肌不自主的運動， 造成磨牙。
6：其他因素
營養缺乏， 血糖血鈣濃度、內分泌紊亂等都可能成為磨牙症的發病因素， 另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等，
夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦， 但長期下去， 可能會引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損， 及併發各種病症。 頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞]牙齒鬆動或移位， 牙齦退縮， 齒槽骨喪失， 又可引起咀嚼功能異常， 如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。
