在平時的生活中我相信很多人都碰到過這樣的狀況， 有時候走路走得好好的突然腳部抽筋， 腳趾發麻， 甚至都不能動彈， 不過有時候歇了一會兒就又好了， 很多人也都不在意。 相應的， 有時候也遇到手指發麻的情況， 嚴重的時候手指一點知覺都沒有了， 很多人都很費解這到底是什麼原因引起的。
其實偶爾的一次或者幾次大腳趾發麻， 也沒什麼關係， 有可能是神經錯位引起的。 但是長期或是經常性的腳趾發麻就要引起重視了， 這可能是身體某方面的疾病所導致的。 那麼， 下面就來詳細介紹下大腳趾發麻的原因。
很多時候,常見性的腳麻主要還是自身血液迴圈較差所致。 需要提醒的是一些疾病也會導致大母腳趾出現發麻現象如:腰椎疾病,腦血栓,痛風等。 因此還是建議長期腳麻的朋友去正規醫院做詳細檢查。
腳趾發麻的原因主要考慮的是神經受壓,血管受損,外傷,內分泌疾病,微量元素缺乏等原因導致的.由於手指和腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端.如果出現血液流通不暢,發麻現象就會隨之產生。 生活中很多原因都可導致這樣的情況出現,比如長期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等均有關聯。
為了消除大腳趾發麻的症狀其實可進行自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環良好,提高肌肉的靈活性,對預防腰腿疼和腰椎間盤突出症有一定的作用.具體做法是：兩手對搓發熱後,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然後再退回到兩臀後屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀後盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下麵食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2
如果哪位朋友不小心患上大腳趾發麻這個病， 如果只是持續了一段時間， 就可以按照場面所說的方法進行病因推定， 實在不清楚的就直接去醫院接受檢查。
