過敏性鼻炎困擾著無數的鼻炎患者， 讓人呼吸困難， 日常生活跟著受影響。 中醫推薦按摩兩個穴位， 可以有效預防過敏性鼻炎。
變應性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。 部分伴有嗅覺減退。
按壓迎香、風池穴 預防過敏性鼻炎
一、迎香穴
中醫認為， 迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用， 按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症。
位置：在面部鼻翼外緣中點旁， 鼻唇溝中。
方法：可沿鼻唇溝來回擦動， 感覺局部發熱。 然後用手指按在迎香穴上揉動，
二、風池穴
風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用， 按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力， 緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等症。
位置：在後腦的枕骨之下， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴， 垂直上下推壓， 力度以能產生明顯酸脹感為宜。 每次按壓5-10分鐘。
另外， 揉鼻也可通穴。 鼻通穴位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭， 按揉36次， 揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。
擴展：中醫辨證治療過敏性鼻炎
1、肺氣虛寒型
本證治療主要以溫補肺氣、祛散風寒為原則。 常用溫肺止流丹治療，
2、肺脾氣虛型
本證主要以健脾益氣、補肺斂氣法治療。 方劑選用四君子東加訶子、黃芪、辛夷、五味子等。 小兒肺脾氣虛者， 則宜選用參蒼白術散加減；噴嚏多者， 加蟬衣、地龍。
3、腎陽虛型
治療採用補肺溫宵法。 方用金匱腎氣九， 或溫肺止流丹加胡桃肉、覆盆子、肉蓯蓉、蛤蚧、金櫻子等。
除此之外， 如見鼻腔黏膜腫甚， 且蒼白者， 可加用車前子、澤瀉、半夏、浙貝母、細辛、桂枝等；噴嚏較多者， 加用蛇蛻、全蠍、烏蛇肉、地龍等；鼻流清涕難收者， 加用五味子、烏梅、金櫻子、訶子等。
在按摩時， 一定要注意拿捏住手法， 切莫用力過猛。
