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6步瘦臉按摩操 消除贅肉塑造V字臉

經常做瘦臉按摩能讓你的臉部線條更靠近“V”型, 今天編輯就來教你一套簡單有效的瘦臉按摩操, 消除下巴贅肉, 幫你塑造V字臉。

下巴尖尖沒有贅肉, 側臉線條完美不顯臃腫, 這就是俗稱的“V字臉”。 V字臉的重點在於下巴, 堅持下面愛美網小編教你的瘦臉操, 每天按摩, 就能打造臉部的V線條。

下巴伸展 按摩下頜與頸部

Step1、慢慢拉伸你的前頸部, 將你的下巴向上抬高至極限, 眼睛看向天花板。 停住10秒後慢慢放下。 重複數次。

Step2、慢慢將下巴向左上方抬起, 眼睛看向斜上方, 然後保持下巴抬起, 將下巴從左往右轉動。

指尖按摩 消除臉部腫脹

小提醒:在按摩前先將雙手洗淨, 按摩時可以塗抹一些瘦臉霜作為輔助。

Step1、將下巴抬起, 輕輕地向側舒展, 讓鎖骨儘量獲得伸展。

Step2、利用兩手食指和拇指指腹, 沿著圖上路徑, 輕輕地掐捏側頸部的胸鎖乳突肌(即轉頭時頸部側突出的一條筋骨)。

Step3、頭部擺正, 目視前方, 兩手四指併攏, 掌心向下, 四指指背貼住下巴, 從下往上輕輕按摩。

Step4、面向正前方, 兩手五指併攏, 兩手指尖放在耳朵下方與下巴結合處, 然後輕輕地向下推按。

Step5、面向前方, 嘴巴閉起, 兩手彎曲手指, 用食指指關節與拇指捏住耳朵中不, 然後分別向上、下、外三個方向輕輕地拉, 每處停住約5秒。

Step6、頭微微向下低, 兩手中指和食指夾住耳朵, 其餘手指輕輕併攏,

然後上下搓按, 重複約30秒。

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