中醫刮痧， 相信你一定聽說過。 刮痧是一種在現如今較為流行的養生方法， 刮痧是有很多注意事項的， 否則就會適得其反。 今天， 就和小編一起來看看中醫刮痧的步驟和注意事項都有哪些吧。
中醫刮痧的步驟
病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。
用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可）， 在需要刮痧的部位單向重複地刮。
刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 皮膚出現深紅色斑條即止。
刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病情需要， 有時也可在頸前喉頭兩側， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。 按部位不同， “血痕”可刮成直條或弧形。
應用較小的刮匙， 可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧， 除了具有刮痧本身的治療效果外， 還可疏通經絡， 行氣活血。
那麼， 刮痧需要注意的是什麼呢？
中醫刮痧的注意事項
刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間隔3~6天， 以皮膚上痧退為標準。
刮痧出痧後最好飲一杯溫開水， 並休息15~20分鐘。 以補充氣陰。
以下人群慎用或忌用：孕婦；白血病， 血小板減少者；皮膚高度過敏， 或患皮膚病的人；心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者， 肝硬化腹水， 全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。
刮痧治療時應注意室內保暖， 尤其是在冬季應避寒冷與風口。 夏季刮痧時， 應回避風扇直接吹刮試部位。
中醫刮痧要多注意以上幾點哦。
