日常生活中導致酒精肝的因素有很多, 而長期大量喝酒、空腹飲酒、愛喝高度酒是造成酒精肝的重要原因之一。 如果酒精肝不引起重視, 等到重度病變可發展為肝硬化, 導致腹水和大出血。 由此可見酒精肝的危害還是很大的, 所以我們要在日常生活中積極的預防。 那麼, 想要預防酒精肝應該注意那些
專家指出, 酒精肝在日常生活中可以從以下方面進行防治:
日常生活中如何預防酒精肝
1、早發現早治療:早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。 應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,
2、五味子的作用:輔助治療化學性肝損傷。 可以用於治療酒精肝、酒精中毒、脂肪肝, 可以用於經常飲酒和肝病患者的預防和保養。
3、調暢情志:對於酒精肝或者正常人群而言, 要保持良好的心理狀態, 以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重, 影響整個疾病的康復過程和治療效果。
4、勞逸結合:對於健康者而言要注意鍛煉身體, 平衡體內的脂肪, 及時進行合理的代謝。 對於酒精性肝病的患者要注意休息, 做到起居有節, 勞逸適量。 在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同, 選擇適當的鍛煉方法。
5、節制飲酒:適量飲酒有益健康,
6、合理飲食:應以多食素食, 穀類為主, 粗細搭配, 宜清淡, 忌油膩, 富營養, 易消化為原則, 多餐, 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
如果做到以上的六項防治方法, 那麼患酒精肝的幾率將大大降低。 一旦得了酒精肝就一定要到正規醫院進行治療, 否則很容易引起一些酒精肝併發症, 以上就是對酒精肝預防的相關介紹, 酒精肝患者一定要注意自己的飲食。