感冒鼻塞怎麼辦？教你五妙方治療感冒

感冒的經常發生， 與其所擁有比較複雜的病因有著很大的關係。 專家表示， 在感冒流行的時節， 我們若想讓自己的身體很是健康， 就應該掌握此病的出現病因。

4大原因導致冬季感冒

“摸”出來的感冒。 研究認為， 病毒在手帕上能存活1小時左右， 而手的溫度很適宜它的存活， 可長達70小時， 感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上， 再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方， 如門把手、桌椅、電話機等處， 健康人接觸這些感染了病毒的手或物品， 就會感冒。

“吃”出來的感冒。 很多國內外專家研究認為，

不良的飲食習慣與感冒關係密切， 過多地進食高鹽餐飲， 可導致唾液分泌減少， 使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多， 易引起上呼吸道感染， 最終導致感冒發病。 吃太多高糖食物， 可消耗體內水分和維生素等營養物質， 引起口乾舌燥， 使免疫力低下， 進而誘發感冒;吃太多高脂肪飲食， 如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力， 易引起感冒。 因此， 遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食， 才能減少感冒。

“坐”出來的感冒。 臨床觀察發現， 坐辦公室的、泡網吧的、坐著打麻將的和活動較少的人， 患感冒的機會比正常人要高兩三倍。 據報導， 某國唯一的電視塔不能正常工作時， 該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。 經調查研究，

過去孩子常整天圍著電視機， 活動極少， 而現在又回到大自然裡去戶外活動， 恢復了對病毒的抵抗力。

“刷”出來的感冒。 有些牙刷用筒密封， 牙刷經常處於潮濕狀態， 病菌容易滋生繁殖。 感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外， 就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口， 反復感染。

如何預防冬季感冒？

1、蔥的粘液

專家表示， 蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分， 其中有黏液， 而此黏液對鼻的發炎症狀有功效， 能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。 將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。 此外， 也可將白色部分的蔥切成細絲， 放入碗裡， 注入熱水， 加入少量味噌， 每天二至三次飲用。 或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

專家指出， 用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠， 把擠出的汁液噴入鼻腔， 鼻子很快就會通氣。 還有， 把維生素C碾成粉末， 然後吸少量入鼻， 鼻子就會通氣了。

3、白蘿蔔汁

用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁， 持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。 或者用濃的粗茶加入鹽， 以洗滌器洗淨鼻腔， 也可以消除鼻塞。

4、熱水浸泡棉花

棉花用熱水浸泡後擰乾些， 分別敷住耳朵10分鐘， 睡覺就不會鼻塞了。

5、蓮藕汁

專家稱， 蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。 蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用， 有消除發炎的作用， 對鼻塞很有功效。 可以取蓮節一個搗碎成泥， 用脫脂棉沾此榨汁， 塞入一方的鼻孔如此交互持續動作， 則可去除鼻塞現象。 特別是就寢前施行功效更好。

或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。