間質性肺炎是肺的間質組織發生炎症。 炎症主要侵犯支氣管壁肺泡壁， 特別是支氣管周圍血管周圍小葉間和肺泡間隔的結締組織而且多呈壞死性病變。 那麼， 間質性肺炎如何預防比較好呢?
1、要保證有足夠的休息， 還要注意保暖， 避免受寒， 預防各種感染。 注意氣候變化， 特別是冬春季節， 氣溫變化劇烈， 及時增減衣物， 避免受寒後加重病情。
2、要有舒適的居住環境。 房間要安靜， 保持清潔衛生， 空氣要清新、濕潤、流通， 避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素， 也要避免吸入過冷、過幹、過濕的空氣。
3、飲食方面， 飲食上要清淡、易消化， 以流質或半流質為主， 多吃瓜果蔬菜， 多飲水， 避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發哮喘的食物。 不要吃刺激性的食物。 總的說來飲食特點應是：飲食必須做到多樣化， 合理搭配、富有營養、比例適宜， 並且宜於消化吸收。
4、精神上應保持愉快樂觀的情緒， 防止精神刺激和精神過度緊張。 這就要求你要有一個豁達開朗的生活態度， 也就是說要保持精神愉快， 就要培養“知足常樂”的思想， 不過分追求名利和享受要體會“比上不足， 比下有餘”的道理， 這樣可以感到生活和心理上的滿足。 保持精神愉快， 還要把日常生活安排得豐富多彩。
5、遠離外源性過敏原， 諸如：一些花草尤其對花粉過敏者、用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充的被褥、枕頭、鳥類、動物寵物或實驗飼養者、木材紅杉塵、軟木加工、蔗糖加工、蘑菇養殖、乳酪、釀酒加工、發黴稻草暴露、水源熱水管道、空調，
