近幾年， 間質性肺炎的發病率逐漸上升， 給人們帶來的危害也越來越大。 不僅會危害患者的身體健康， 還會給患者造成嚴重的心理壓力， 嚴重影響人們正常的生活和工作。 因此， 做好間質性肺炎的預防工作是非常重要的。
1.吐納法
這是預防間質性肺炎的有效方法之一， 該方法主要是讓患者每天早晨洗漱完畢後或晚上臨睡前， 端坐在椅子上或床上， 閉目靜坐片刻後， 先叩齒30次， 然後用舌頭在口頭攪動， 口水滿後， 漱練三遍， 分三口咽下， 並意送至臍下丹田：再緩緩將氣從口中呼出， 呼氣時嘴巴微張，
2.呼吸法
間質性肺炎患者在晚餐後兩小時， 應找出一處室外空氣清新的地方， 先慢慢走10分鐘， 然後站定， 兩腳分開， 與肩同寬， 兩手掌一上一下相疊， 掌心向上， 放於臍下3cm處， 兩眼平視前方， 全身放鬆， 吸氣於胸中， 收腹， 再緩緩呼氣， 放鬆， 再吸氣、呼氣， 如此反復， 持續半小時即可。
3.拍肺法
間質性肺炎的預防方法包括有拍肺法， 患者每晚臨睡前， 坐在椅子上， 上身挺立， 兩膝自然分開， 雙手放在大腿上， 頭放正， 眼微閉， 全身放鬆， 吸氣於胸中， 同時抬手， 用掌從兩側胸部由上至下輕敲， 每次約做10分鐘，
間質性肺炎的預防方法， 以上已經詳細介紹了， 希望對廣大患者有一定的幫助。 掌握以上及早預防間質性肺炎的方法， 有效防止該疾病的發生。
