春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。 氣候日漸轉暖， 人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡， 就是春困， 是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。 其中也含有一些病理因素， 一些“春困”是疾病的表現。 春困會出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題。 那麼春困應該如何檢查呢？
春困不是病， 而是一種季節變化時出現的正常生理現象。 原因是：冬天為了防止散失大量的熱能， 人體在中樞神經系統的調節下， 整個皮膚的血管處於收斂狀態。 而到春天， 由於天氣變暖，
春天困倦雖不是病態， 但因為影響到學習和工作效率， 必須設法消除。
在檢查方面， 要區別體質、精神和疾病三個方面去區別。
1、體質
“春困”提示身體出現了肺陰虛、肺燥熱、濕痰、肝陽上亢、腎陰虛等不良症狀。 除犯困外， 還會出現臉色潮紅、好激動、掉發、記憶力下降、大便失調， 女性白帶增多等。
2、精神
精神分裂症患者在春天的發病率明顯高於其他季節， 春困也容易催生心理的焦慮與困惑。
3、疾病
有“春困”症狀的人， 往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數等“陰虛”現象。 飲食上要多食馬蘭頭、 薺菜、芹菜等滋陰的食物， 少吃桔子、羊肉等溫性食物， 也可用中藥楓鬥、西洋參等調理。 同時， 要多在陽光充足、綠化多的地方活動， 給大腦以更多的氧氣。
