暑熱感冒的飲食保健方法有哪些？暑熱感冒， 是暑熱之邪， 侵襲肺衛， 熱蒸肌表， 兼以耗傷津氣， 出現以發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴為主症的證候。 因本證發生於盛夏暑熱季節， 其證候屬性為陽熱， 故名曰“暑熱”。 此類感冒， 季節性強， 熱象突出， 是四季感冒中症狀較重的一種類型。 在大部分情況下， 汗多患者感受暑熱之邪在發病之初即見一派裡熱症狀， 沒有明顯的肌表受邪徵象， 即溫病學家所言“ 夏暑發自陽明”。 面對屬熱感冒我們並不是束手無策的， 而飲食保健就是一個很好的方法， 無論是吃食還是中藥，
藿香葉湯：
水開後加入20克藿香葉， 5分鐘後放入少量白糖即可， 每天服3—4次。
藿香葉粥：
先用粳米100克煮粥， 加藿香葉煮沸， 即成藿香粥， 適量服用。
扁豆花藿香飲：
扁豆花20克， 藿香12克， 銀花10克， 白糖適量。 將扁豆花、藿香、銀花洗淨， 加水適量煎煮， 以白糖調味即可飲服。
清暑祛濕茶：
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲， 與扁豆花、玫瑰花置入容器內， 加水500毫升， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。
冰糖西瓜翠：
黑木耳10克， 西瓜翠衣50克， 冰糖20克， 橘子數瓣， 櫻桃數個。 將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內， 置籠上蒸5分鐘， 待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃， 攪拌均勻後放入冰箱， 備服。
