胃下垂的預防護理方法有什麼

胃下垂是指站立時， 胃的下緣達盆腔， 胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下， 稱為胃下垂。 輕度胃下垂多無症狀， 中度以上者常出現胃腸動力差， 消化不良的症狀。 臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主， 可以確診。

胃下垂的預防護理方法有什麼

1、減少刺激：刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重， 影響病情改善， 故而這些食物應儘量少吃少喝， 有所限制。 侗少量飲些果酒和淡茶是有益的， 有利於減緩胃下垂的發生與發展。

2、防止便秘：胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，

若飲食不當或飲水不足則容易發牛便秘， 而便秘又會加垂胃下垂程度， 所以， 患者應特別注意防止便秘。 日常飲食中多調配些水果蔬菜， 因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素， 尤其是後者可促進胃腸蠕動， 使糞便變得鬆軟潤滑， 防止便秘發生。 如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水， 以緩解和消除便秘。

3、營養均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易產生機體營養失衡， 故較正常人更感到疲勞和精神不振。 因此， 患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡， 糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。 其中脂肪比例偏低些。 因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，

若食脂過多， 就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加， 加重食物瀦留， 故而要適當限制。 而蛋白質食物應略有增加， 如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等， 將其做得細軟些並不會影響消化吸收。 通過增加蛋白質攝入， 可增加體力和肌力， 緩解易疲勞等症狀， 也可改善胃壁平滑肌的力量， 促進胃壁張力提高， 蠕動增強。